Zajímáte se o zdravý životní styl? Pokud ano, určitě vás v poslední době zaujalo slovo stévie. Tato tropická rostlinka z Jižní Ameriky má totiž ambice postupně nahradit cukr a další nezdravá sladidla. I proto se jí přezdívá zázračný „cukr“.

V první řadě je nutné tělu pravidelně dodávat dostatečné množství nezbytných vitamínů a minerálů včetně antioxidantů a bioflavonoidů, což jsou přírodní ochranné látky, které se nacházejí v rostlinách. Antioxidanty zachytávají nebezpečné volné radikály vznikající při přirozených obranných mechanismech našeho tělo.

Jídelníček vždy zpracovávám osobně, pečlivě, odborně a s ohledem na vstupní analýzu i pohovor ve variantě na 7 dní, 14 dní nebo měsíční. V celém programu hubnutí včetně jídelníčku mohou zůstat určité potraviny, jídla, které máte rádi a bez kterých se v podstatě neobejdete. Od tlačenky, čokolády, vína, piva, nicméně však se správným načasováním a v dobrém měřítku. Mé jídelníčky a výživové programy nejsou náročné na přípravu, zohledňuji i pracovní tempo, nasazení maminek v domácnosti aj., tudíž nějaké vážení a složitosti přesného odměřování dietního salámu nečekejte.

Nikdy bych nevěřila tomu, že se nemusím vyvarovat potravin, které mám ráda (např. koláčky, čokoláda apod.) a přitom hubnout. Paní Janě, která je moc sympatická a milá, jsem moc vděčná za to, že se nyní celkově cítím lépe (i mé okolí to na mně poznává). Protože se ke mě přidal i přítel mé dcery, tak nám paní Jana sestavila jídelníčky, kdy základ oběda a i večeře máme stejný. Což je super, neboť ve dvou se to lépe táhne. V zaměstnání hubnu s kamarádkou a doma s přítelem své dcery.

Už jsme se zmínili, že na detoxikačních kúrách si řada lidí postavila živnost. Většinou se však jedná o podvod, který vyčistí akorát tak vaši peněženku. Zapomeňte proto na „zázračné“ náplasti a procedury, které vám ve výsledku mohou akorát uškodit. Zvláště pro děti, těhotné ženy a nemocné lidi mohou být tyto postupy opravdu nebezpečné. Snadno totiž naruší správné a přirozené fungování organismu.