Co do porodnice? To je otázka, nad kterou se zamyslí každá těhotná žena. Co byste si měli zabalit do porodnice pro sebe a co potřebuje vaše miminko? Na jaké doklady nesmíte zapomenout a co se může hodit doprovodu, který s vámi u porodu bude?

Bílý šum, aneb uklidňující zvuky, které jsou pro lidské ucho příjemné a přirozené, mohou rodičům napomoci s uspáváním jejich miminka. Je dokázáno, že dítka na bílé šumy pozitivně reagují, při jejich poslechu se uklidní a dokážou daleko rychleji upadnout do říše ničím nerušeného snění.

Cvičení v těhotenství může maminkám pomoci udržet se v lepší fyzické kondici a zároveň jim může ulevit od bolestí. Není pravda, že by těhotné ženy musely na fyzickou aktivitu úplně zanevřít. Chce to jen vědět, které aktivitě se věnovat a dodržovat jistá pravidla.

Plánujete zařízení pokojíčku pro miminko? Pak si přečtěte tento článek, díky kterému budete vědět, co by měl pokojíček pro nejmenší obsahovat a na co byste zde neměli zapomenout.