Bez spánku se naruší schopnost soustředění, objeví se bolesti končetin a hlavy, a podlomí se psychické zdraví. Dopřát tělu zasloužený noční odpočinek je proto povinnost. Začnete matrací.

Dobrá matrace pro váš kvalitní spánek

Proto byste její výběr rozhodně neměli podceňovat. Vybrat si můžete z několika tvrdostí matrace, ale také z jejího složení.

Pokud to možnosti dovolují, je ideálním řešením matrace 140 x 200, která zajistí dostatek prostoru i pro velké a náročné spáče.

Pokud nemáte dostatek prostoru a chcete sdílet lůžko se svojí polovičkou, jako úsporné řešení se nabízí matrace 160 x 200.