Uvažujete o tom, že by bylo vhodné začít s fitness, zapracovat na fyzické kondici, získat formu, kterou jste možná dříve měli. Jak na to, abyste s fitness a s docházkou do posilovny neskončili po prvním týdnu?

V minulém díle seriálu o e-mail marketingu pro pokročilé jste se dozvěděli, že segmentace se zpravidla rozlišuje na dva hlavní proudy. Dnes vám představíme dalším možnosti segmentace, které se do minulého článku nevešly.

Každý o ní snad už slyšel. Nebo minimálně zná její název. Ne každý má ale jasno v tom, jakými pravidly se řídí člověk, který se do dělené stravy pustil. Pojďme se podívat, co si pod pojmem dělená strava můžeme představit.

Že je citrón zdrojem vitamínu C a nejvíc přijde vhod v zimě do čaje, když na nás leze chřipka, o tom asi není třeba diskutovat. Ale věděli jste také to, že má vliv na hubnutí? Ne? Tak pozorně čtěte.

Možná ji znáte pouze jako kosmetický přípravek, díky kterému máte vyhlazenou a hydratovanou pleť. Tento prostředek je velice levný a kupodivu se prodává i mezi potravinami. Některé zkušenější ženy již tuší, pro jiné prozradíme, že zde hovoříme o syrovátce!