Hezké počasí je jako dělané k tomu, abychom vyrazili ven. Proč tedy nespojit příjemné s něčím užitečným? Jízdu na kole si můžeme nejen užít, ale dát si při ní i pořádně do těla! A co víc, jízda na kole může být skvělým způsobem, jak nastartovat svůj metabolismus a spálit nějaké kalorie. Jízda na kole má řadu výhod. Cyklistice se mohou věnovat i osoby s nadváhou, protože na kole nejsou tolik zatěžovány klouby jako při běhu a nehrozí takové riziko zranění, jako při prudkých nárazech pod vlastní vahou těla.