Jídelníček vždy zpracovávám osobně, pečlivě, odborně a s ohledem na vstupní analýzu i pohovor ve variantě na 7 dní, 14 dní nebo měsíční. V celém programu hubnutí včetně jídelníčku mohou zůstat určité potraviny, jídla, které máte rádi a bez kterých se v podstatě neobejdete. Od tlačenky, čokolády, vína, piva, nicméně však se správným načasováním a v dobrém měřítku. Mé jídelníčky a výživové programy nejsou náročné na přípravu, zohledňuji i pracovní tempo, nasazení maminek v domácnosti aj., tudíž nějaké vážení a složitosti přesného odměřování dietního salámu nečekejte.