Ženské tělo je speciální a má své specifické požadavky. Oproti tomu mužskému neprodukuje tolik testosteronu, který mužům kromě jiného umožňuje také rychlé hubnutí a při sportu nárůst svalů a spalování tuků. Proto u žen na snížení tělesné hmotnosti nefunguje hubnutí sportem, tak jako u mužů. Musí se na to především promyšlenou změnou stravy.