V první řadě je nutné tělu pravidelně dodávat dostatečné množství nezbytných vitamínů a minerálů včetně antioxidantů a bioflavonoidů, což jsou přírodní ochranné látky, které se nacházejí v rostlinách. Antioxidanty zachytávají nebezpečné volné radikály vznikající při přirozených obranných mechanismech našeho tělo.

Jídelníček vždy zpracovávám osobně, pečlivě, odborně a s ohledem na vstupní analýzu i pohovor ve variantě na 7 dní, 14 dní nebo měsíční. V celém programu hubnutí včetně jídelníčku mohou zůstat určité potraviny, jídla, které máte rádi a bez kterých se v podstatě neobejdete. Od tlačenky, čokolády, vína, piva, nicméně však se správným načasováním a v dobrém měřítku. Mé jídelníčky a výživové programy nejsou náročné na přípravu, zohledňuji i pracovní tempo, nasazení maminek v domácnosti aj., tudíž nějaké vážení a složitosti přesného odměřování dietního salámu nečekejte.

Nikdy bych nevěřila tomu, že se nemusím vyvarovat potravin, které mám ráda (např. koláčky, čokoláda apod.) a přitom hubnout. Paní Janě, která je moc sympatická a milá, jsem moc vděčná za to, že se nyní celkově cítím lépe (i mé okolí to na mně poznává). Protože se ke mě přidal i přítel mé dcery, tak nám paní Jana sestavila jídelníčky, kdy základ oběda a i večeře máme stejný. Což je super, neboť ve dvou se to lépe táhne. V zaměstnání hubnu s kamarádkou a doma s přítelem své dcery.

Každý z nás se svým způsobem pravidelně stará o pokožku na rukou, zastřihává a piluje si nehty, dámy si nehty ještě lakují.

U nás můžete využít špičkových služeb v této oblasti. Kamionovou dopravu nabízíme nejen vnitrostátně po Čechách, ale také mezinárodně, například do Německa a Rakouska, na Slovensko, do Švýcarska, Francie nebo třeba do Belgie.